12月11日，记者在长寿中学看到，学生踊跃参加学校开展的“幸福刮刮乐”活动。这是学校丰富心理健康教育内涵的一项创新举措。

今年以来，我区提出“幸福学校”建设工作，进一步贯彻党的二十大关于“推进健康中国建设，重视心理健康和精神卫生”的重要部署，在各学校努力创建积极向上、幸福快乐的校园氛围，提升学生的幸福感、获得感。

为此，长寿中学组织开展了“幸福刮刮乐”活动。参与活动的同学需连续7天，每天刮开卡片上任意一个小方格的涂层完成小任务。例如“找一个人拥抱5秒钟”“翻出一张给你带来美好回忆的照片”“停下来，花3分钟观察天空和云朵”“找一个你认为过得快乐的人，采访他快乐的秘诀”等。

这些小任务由学校幸福加油站的心理教师根据积极心理学PERMA理论精心设计，引导学生在微小事物和实际行动中感受积极情绪、探寻生活意义、感悟幸福真谛。同时，“幸福刮刮乐”的卡片中还有隐藏彩蛋，刮中彩蛋的同学可以通过玩小游戏领取奖品。

在为期7天的活动里，全校6000余名学生积极参与，感受与同学、老师互动的快乐，写下幸福感言，记录属于自己的美好瞬间。记者 张娟