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    三伏天气防治心脑血管疾病,要注意这几点!
    长寿新闻网   http:// ccs.cn          2017年8月1日
          长寿新闻网  记者  骆英  见习记者  周丹

          “多数人认为冬季才是心血管疾病的高发季节,其实夏季也要注意心血管疾病的防治。”8月1日,区健康教育所专家提醒,在35℃以上的高温天气,心血管疾病的死亡率呈明显上升趋势,一定要注意自我防护和治疗。

          区健康教育所专家称,夏季人体新陈代谢加快,对氧气的需求量明显增加。气温较高时,空气湿度较大,含氧量相对降低;此外,人体为加强散热使血液集于体表,心脏血液供应减少,加重缺血缺氧反应;再加上大量排汗使血液黏度上升,易诱发心绞痛、心肌梗死等心血管疾病。

          夏天心血管病患者要注意身体变化,如有胸痛、胸闷症状,应及时就诊,并注意以下几个方面:提高警惕防高温,防止情绪中暑,做到“心静自然凉”。起居有节,适时运动,禁大量运动。当环境气温达到32℃时最好减少体力活动,避免外出,尤其要避免去温度高、湿度大、人口稠密的地方。控制室内外温差,保持居室内外温差在6-8℃之间,并逐渐适应温度变化。充足睡眠,清淡饮食,摄入足够水分,晚上睡觉前和早晨起床后应喝一杯水,减少心血管疾病突发的可能。

          (未经授权 严禁转载)

     
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