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    三伏天 防暑防寒同等重要
    长寿新闻网   http:// ccs.cn          2018年7月19日

        7月17日入伏后,开启高温“烧烤”模式。连日来,医院里感冒、发烧、头疼、胃肠不适及上呼吸道感染的病人逐渐增多,有的老人还诱发了心脑血管疾病。如何防暑降温度过三伏天?区疾控中心认为:三伏天,防暑防寒同等重要。


        “三伏天”的气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小,是一年中最热的时节,同时“暑、热、湿”三气相交之时,人体会出现很多的不适症状。区疾控中心提醒市民:三伏高温天气,人容易产生胸闷气短、心率变缓等症状,严重时可引起心脏的不适,容易引发中暑。第二个就是心脑血管疾病、胃肠道疾病、上呼吸道感染、皮肤病等发病率会逐渐增加,要注意预防。


        此外,入伏以来,我区气温一路飙升,从三十几度走高到四十度。今年的三伏时间从7月17日到8月25日,共计有40天。为平安度夏,区疾控中心建议市民注意养生,多吃温性食物,助阳生发,利于排汗,尽量少吃冰淇淋、西瓜等寒性食物。尽量避免高温时段外出活动,锻炼宜选择慢跑、快走、打太极拳、做瑜伽等。高温职业者,建议随身备用一些防暑降温物品,比如风油精、清凉油这样的药物,预防中暑。记者 骆英 实习生 舒琪琦

     
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